Gli workshop de Il Centro sono esperienze intensive pensate per lavorare sulle emozioni in modo diretto, pratico e consapevole.
Si svolgono in formula di una giornata o weekend, offrendo uno spazio dedicato per fermarsi, ascoltarsi e approfondire temi specifici legati al proprio percorso personale.
Durante i workshop utilizziamo strumenti esperienziali come arte terapia, teatro, costellazioni emotive, lavoro corporeo ed energetico, per permettere alle emozioni di emergere, muoversi e trasformarsi.
Il focus non è la performance o l’analisi mentale, ma l’esperienza: ciò che si sente nel corpo, ciò che prende forma attraverso il gesto, il segno, il movimento e la relazione.
A seconda della formula del workshop, è prevista anche una pausa pranzo o una pausa consapevole accompagnata dall’intervento di un nutrizionista.
Questo momento diventa parte integrante del percorso: il cibo viene osservato e vissuto non solo come nutrimento fisico, ma anche come energia, con spiegazioni su alimenti, combinazioni, qualità energetiche e sul loro impatto su corpo ed emozioni.
Il pasto o la pausa diventano così un’occasione di ascolto, presenza e integrazione dell’esperienza vissuta durante il lavoro emotivo.
I workshop sono aperti a tutti: non è richiesta alcuna preparazione artistica o esperienza precedente. Ogni proposta è guidata con attenzione e rispetto dei tempi individuali, in un ambiente sicuro e non giudicante.